个人简介：朱元凯，中共党员，山西太原人。本科就读于山西大学新闻学院。现为山西大学新闻学院在读硕士研究生。曾担任山西大学学生会副主席、山西大学电视台技术指导总监、星期八部落社团主席、山西省高校青年马克思主义者培养工程培训班新媒体讨论组组长、山西大学第二十届研究生支教团广西服务队副队长、新闻学院融媒体中心专家团成员、班级生活委员等职。曾多次积极协助山西省委统战部、省委人才办、学校党、校两办、纪检委、组织部、宣传部、保卫部、研工部、外事处、基建处、校友办、山西大学商务学院等部门开展工作。曾作为2020年度山西省研究生教育创新项目第一负责人主持项目开展，曾荣获2020年宝钢教育奖优秀学生奖学金、2020年度研究生国家奖学金、2020年度山西大学学业一等奖学金、2019年度广西优秀共青团员、2018年广西全区中小学信息技术与学科教学深度融合优秀课例展示观摩评选活动一等奖、2020年新闻学院党员教育“微党课”一等奖、2018年百色市优秀志愿者、山西大学2018年度优秀学生干部、山西大学2018年度二等奖学金、山西大学2017年度三好学生、2017年铁路春运优秀志愿者等荣誉。

对于一名优秀的学生，我认为可以分为这么四个层次来理解。首先，一名优秀的学生一定是一名合格的学生。因此学业的钻研是其必不可少的重要组成要素。其次，对于我们研究生来讲，与中学、本科阶段接受单向型知识储备的教育模式不同，重点在“研究”。研究就是做学问，是要把前人的研究成果加以分析，要把历史的纵向演变加以推近，同时最重要的就是要把自己的思想，自己对于这门学问的贡献汇入到学术的汪洋之中，站在巨人的肩膀上为整个理论的发展添砖加瓦，此为“研究”。最后，“优秀”是一个定语，在限定主语的程度。因而“优秀”亦可分为广义的优秀与狭义的优秀。对于狭义的“优秀”来说，这个优秀的范围仅仅特指于某一领域，如某一专业领域学问做的高深或某一项研究技术成果得以被大范围推广应用。但广义来讲，“优秀”其本身便天然带有泛化的属性，如此人不仅某一领域学问做的高深，而且教学有方、桃李天下；亦或是此人的研究技术成果不仅被大范围推广应用，而且对国家发展是大有裨益的，是国之重器的核心，此亦为“优秀”。综上，“优秀学生”只是一个单纯的能指符号，其真正所指对于我们来说亦各有不同。一千个观众有一千个哈姆雷特，我认为我们自身只要能够满足自己内心中的意愿，此即为“优秀学生”。

研究生的生活是充实而又忙碌的，要在学习、工作与生活中协调好时间似乎并非想象那般容易，这不免会让人产生思想的“低谷期”。每位同学都会遇到这些问题，或者说每个人都会遇到这些问题更为恰当。对于“低谷期”，我们首先要有一个理性的认识去了解“低谷期”是不可回避的，也是不可避免的。人生总是会在高潮过后迎来相对平缓的发展期亦或是下降的低谷期。在这个阶段，是最为考验一个人情商的时刻。戈尔曼认为一个人的情商控制着自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系等方面的处理能力。一些研究也表明，一个人的成功，只有30%-40%归诸智商，剩余60%-70%则取决于情商。在此概念上所衍生出的逆商则专指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，我认为在面对低谷期除了我们老生常谈的一些外部迟滞的被动干预以外，如去做一些有意义的事务性工作转移注意力，与老师、同学谈心宣泄，让专业心理咨询人员进行心理干预等，我们还要主动学习并掌握一些心理学的专业知识，加强“低谷期”自我认知与对和他人相互的认知，从问题的普适性根源出发进行相关预防与排解，探索以点带面、以学促进的双向良性互动策略。

作为一名新闻学子，我们要秉承着新闻学院的优秀传统，在汲取前人经验的基础上，努力学习，踏实工作。未来的时代是屏幕的时代，是全媒体的时代，更是我们新闻人大展宏图的时代。我们要以敢为人先的志气、超越前人的勇气、蓬勃向上的朝气、革故鼎新的锐气，让新闻人的青春在追求卓越的奋斗道路上焕发绚丽光彩，为中国新闻事业的发展蹚出一条新路来。